生活 自分の本心を掘り下げる
※私、ko_roroが書いてます。己の本心・・これが正確に理解できてるかは不明ですが、おおよそわかったことが最近ありました。いつものようにノートにひたすら書いていく中で気づいたことでした。自分は何を「欲しいのか？」。自分は何が「嫌なのか？」...
生活 生活 執着の時間軸
※私、ko_roroが書いてます。何となく、過去の出来事に囚われるのが執着という感じだが、今、起きていること、これからの望みにも執着することがある。「こうあって欲しい」。「こんなに頑張っているのだから・・」。何のやる気も起きず夕方から布団で...
生活 無力感の休日～ひたすら歩く
※私、ko_roroが書いてます。朝から、本を読んだり、勉強したり、練習したり・・色々やってみたが、何やっても無駄なんだろうな・・とこんな気分では何をやっても、それこそ無駄。13：00。空はどんより曇り空。「チャンスだ！」（？）。バナナとチ...
生活 人は疑うのに、本は信じてしまう危険性
※私、ko_roroが書いてます。本を読むということに過剰な期待をしている自分。足りない部分は確かに補えるが、あくまで、他人の頭を通しているに過ぎず、自分で考え行動に至っていない。それが変わらない原因。駅までの道順が書いてあり、その通りに進...
生活 自分のリカバリー・ポイントを持とう
※私、ko_roroが書いてます。って、書くのが面倒になってきた。さて、皆さんは自分のリカバリー・ポイントありますか？。近所の公園でも、自宅の倉庫でもどこでもいいんですけど、自然を感じられる場所がいいと思います。私のグリーン・キュア・エリア...
生活 確証バイアスという凶器
※私、ko_roroが書いてます。皆さんはAIに相談しますか？。相談をしたことがある人は分ると思いますが、基本、全肯定「されます」。ここが「怖い」ところです。自分が悪かったとしても、姿勢や考えが素晴らしいなどの肯定があります。正直、私も最初...
生活 クロワッサンと2時間相談する
※私、ko_roroが書いてます。せて、先週のことですが血液検査の結果は異常なしでした。病院の先生と相談し、少しづつ食べて様子を見てみることにしました。※アレルギーなどの疑いがある人は、病院と相談して下さい！。自分では、睡眠不足やストレスな...
生活 実はそこそこ幸せだったということ
※私、ko_roroが書いてます。今日は、大切なことを書いていくので出来れば最後まで読んで欲しいです。さて、・月曜日。仕事の休憩中に「何も考えずに」麺を食べました。一時間後位に「何か、身体が痒い」と、ふと感じた。腕を見ると真っ赤。「何だ・・...
生活 ドラクエ買いに街に行く
※私、ko_roroが書いてます。先日のドラクエ40周年の動画を見ていて「ドラクエ１＆２が欲しいな・・」と思ってましたが地元でゲームを買える店が無くなってしまい先延ばしになっていた。ふと今日、「天気もいいし電車に乗って買いに行こう」と思い立...
生活 奮起って大切
※私、ko_roroが書いてます。先日、親が「奮起しないと駄目だ！本当に病人になってしまう！」っと、いきなり言いました。※奮起（ふんき）→気力や勇気を奮い起こして、物事に立ち向かうこと。困難な状況やモチベーションが低下した状態から、自らを鼓...