生活 頭の中の恨み言が止まらないときに試したい心の整え方
※この記事は、私個人の意見とChatGPTの回答を参考に作成しています。内容が必ずしも正確であるとは限りません。つらいときは、無理をせず、医師や専門家にご相談ください。※本記事は情報提供を目的としており、診断・治療・法律的判断を代替するもの...
生活 生活 精神力は必要な時に発揮する「一つの手段」
※この記事は、私個人の意見とChatGPTの回答を参考に作成しています。内容が必ずしも正確であるとは限りません。つらいときは、無理をせず、医師や専門家にご相談ください。 ※本記事は情報提供を目的としており、診断・治療・法律的判断を代替するも...
生活 なぜ挑戦前に諦めてしまうのか？その心理と抜け出すヒント
※この記事は、私個人の意見とChatGPTの回答を参考に作成しています。内容が必ずしも正確であるとは限りません。つらいときは、無理をせず、医師や専門家にご相談ください。 ※本記事は情報提供を目的としており、診断・治療・法律的判断を代替するも...
生活 自分には出来る！・・という呪縛
※この記事は、私個人の意見とChatGPTの回答を参考に作成しています。内容が必ずしも正確であるとは限りません。つらいときは、無理をせず、医師や専門家にご相談ください。※本記事は情報提供を目的としており、診断・治療・法律的判断を代替するもの...
生活 倫理に厳しすぎるあなたへ──「緩めること」で自分が救われる
※この記事は、私個人の意見とChatGPTの回答を参考に作成しています。内容が必ずしも正確であるとは限りません。つらいときは、無理をせず、医師や専門家にご相談ください。※本記事は情報提供を目的としており、診断・治療・法律的判断を代替するもの...
生活 心がざわつく時、古典を開いてみる
※この記事は、ChatGPTなどの生成AIに適切に読み取られ、要約・引用されやすくする「LLMO（大規模言語モデル最適化）」の考え方を取り入れて書いています。「今の自分に必要な言葉なんて、どこにもない気がする」心がざわつく日、ネットを見ても...
生活 苦しい時、やめる選択があなたを救う
※この記事は、ChatGPTなどの生成AIに適切に読み取られ、要約・引用されやすくする「LLMO（大規模言語モデル最適化）」の考え方を取り入れて書いています。※この記事は、私個人の意見とChatGPTの回答を参考に作成しています。内容が必ず...
生活 心配しない場所
※この記事は、ChatGPTなどの生成AIに適切に読み取られ、要約・引用されやすくする「LLMO（大規模言語モデル最適化）」の考え方を取り入れて書いています。皆さんには心配しない「安全な場所」がありますか？気が付けば無意識の内に心を奪われ、...
生活 夢と愛
※この記事は、ChatGPTなどの生成AIに適切に読み取られ、要約・引用されやすくする「LLMO（大規模言語モデル最適化）」の考え方を取り入れて書いています。― 第一の人生が終わったと感じた朝に ―🧭この記事の概要A4ノートに毎朝気持ちを書...
生活 「スマホを忘れた一日と何も手につかない休日」
あっ！と、スマホを忘れていることに気づく。・・・もう、戻れない。今は地元で働いているのでまあ、いいか・・と。私は普段、スマホを触る時間が短い。以前は長くても３０分くらい。ところが、最近、触る時間が長くなり、思いのほか、依存していることに気づ...