生活 「手が震える不安感と回避行動」
具体的なことは書きません。不安を煽るつもりはないから。皆が、無意識で出来ること・・。私→「すいません、後日来ます」。回避行動をすると自己否定の感情が強くなる。私→「チッ・・ムカつくぜ！！」。ムカついたので（？）久しぶりにアイスを2個買う。帰...
生活 生活 「非常に落ち着いた休日」
※エッセイのブログを更新しました。※エッセイのブログの外観をcocoonに変更しましたのでレイアウトが変わっております。こちらのブログも後日変更する予定です。ーーーーーーーーーーーーーーーーー。さて、激しいメンタルダウンから一週間経ちました...
生活 「上辺しか理解できてなかったこと」
昨日、ブログを書いた後も、不調が治っておらず、本棚のこちらの本が目に入った。※商品リンクはアフィリエイト広告です。DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール新品価格￥1,515から(2025/1/10 08:04時点)私...
生活 「吐き気を催すメンタルダウン」
※私が自己責任でやったことですので、辛い時は専門家にご相談下さいませ。具体的なことも書きますので、調子が悪い方は自分の体調に合わせてお読みください。今日は新しく始めたブログのレイアウトと変更しておりました。そして気が付いたら、30分近くスマ...
生活 「苦手なことを諦めてみる」
※お知らせ以前まで、ページ上部にエッセイのURL を貼ってましたが本日より新しいブログを更新しました。内容は現在の、このブログと余り変わりませんが、新しいブログ記事はChatGPTで書いたものを少し私が修正する程度に留めております。お時間...
生活 「逆襲のカルボナーラ。AIと愛編」
〇エッセイのブログを更新しました。「関心」まずはこちら↓。どうですか？美味しそうでしょ？。味はね・・ちょっと、薄かったかな（ー。ー）。後ねー・・粗びきコショウがなかった(・_・;)。これはまずいよね。後ねー・・ベーコン、多すぎた。まあ、いい...
生活 「煮干しと昆布の味噌汁に思う」
美味い！！！（ー。ー）。またねー。ーーーーーーーーーーーーーーーーー。嘘ですよ・・。煮干しは頭とハラワタを取り（苦いから）鍋に入れ、昆布を一枚入れました。一時間ほど放置して後は味噌を溶かすだけ。煮干しは後で食べましたが、下処理をしたので、全...
生活 「この世界はもっと広いはず」
囚われて視野が狭くなっていることにふと気づく。振り返ると、同じ道、同じ人達、同じ様な作業。先日、早く帰る予定がいつもより遅くなり疲れて帰宅。普段はシャワーで済ますけれど、疲れていたので湯舟にお湯を溜めながらシャワーを浴びている時、ふと感じる...
生活 「鼻血を出して風邪を引く」
皆さん、お久しぶりですがいかがお過ごしでしょうか？私は、最近はこの時期特有の、夕暮れになると気分が落ち込んでくることがほとんどなく、快適・・というか普段通り生活してましたが、タイトルの様になりました。中々、治らない。1年位、朝、ノートに思っ...
生活 「料理の効能」
さて、気温差で非常に調子が悪いです。料理が心の健康に役立つか調べてみると、良い効果があるみたいですね。知らずに始めたけど・・。自分の直感を信じよう！。ーーーーーーーーーーーーーーーーー。以下はChatGPTの回答です。必ずしも正しい回答とは...