生活 「見えざる手の中で」
エッセイのブログを更新いたしました。皆さん、体調はいかがでしょうか？。私自信自身も含め、幸運にも健康に過ごしています。以前よりも、手洗い、うがいを気をつけています。「自分が健康でいられるのは、自分が健康を管理しているからだ」。と、思いますか...
生活 生活 「この空の下で」
例えば「あなた」が不安だったら。例え明日、曇っても。例え明日、雨が降っても。例え近くに居なくても。「私達」は「あなた」を応援するだろう。「私達」は「あなた」を励ますだろう。
生活 「どっこいしょっと」
一人では越えられない壁もあるけど、ちょっとだけ持ち上げてくれたら越えられるかもよ？。「持ち上げる」とは、何も物理的な事だけではないでしょう。「頑張れ」「きっと出来るぞ」。「自分が」「やってみたい」「乗り越えたい」と思うのならばやってみたらい...
生活 「マナーを守ってみる」
（エッセイのブログを更新いたしました）。皆さん、こんにちは、こんばんは。体調はいかがでしょうか？。中々、寝付けなかったりする方もいらっしゃるのではないでしょうか？。自分に対しての「出来る事」と社会に対しての「出来る事」。「社会」という大きな...
生活 「今、出来ることをやってみる」
1、手洗い、うがいを丁寧にする。2、食事の時30回噛むように意識する。 3、、朝、以前より一時間早く起きて勉強をする。4、引っ越しの片付けで見つけた、メガドライブの「シャイニング・アンド・ザ・ダグネス」を寝る前にやる。5、ドラクエ3でカンダ...
生活 「ちょっと、整理してみよう」
不安な毎日ですし「落ち着け」「冷静になれ」と言われても簡単に不安は消えないと思います。私もそうです。「不安」「心配」とは別に、ちょっと火災で避難した時を思い出していました。まず・・。1．情報は変わる事。（昨日聞いた情報が変わるというのは凄い...
生活 「綱引きしようぜ」
昔、「リンゲルマンの綱引き実験」というのがあったそうです。一人で綱を引くと、100%の力を発揮する。二人だと93%、三人だと80なんぼ、四人だと70なんぼ・・と、ちょっと細かい数字は省きましたが、要は人数が増えると「手を抜く」という事です。...
生活 「見えない絆で未来を切り開く」
さあ、今こそ、皆で不安と闘おう。
生活 「五分間浸ってみる」
まあ、色々不安です。以前に、書いたような気がしますが・・。皆さんは不安だったり心配事がある時、どうしてますか？。「ああー自分は駄目だー」。「いやいや、そんなことは無い」。「いや、でも、やっぱり」。「いやいやいや、そんなことは・・・」。っと、...
生活 「学習性無力感」
「不快な状況から逃れよういう行動すら行わなくなる状態」。例えば「どうせ、何を言っても否定されるなら提案なんてしても意味ない」。って、事、一度は経験した事ないですか？。私はあります・・何度も（苦笑）。もっと酷くなればハラスメントなどを受けても...