生活 「心配から対処へ」
●心配するのを止めよう・・・なるべく。「心配してもしょうがない」って言われても、心配する人はいます。ズバリ、私のことなんですけども（－。－）。所が、先日、突然「あ！しょうがないや」と何故か感じました。それは、ヤケになっての「諦め」ではありま...
生活 生活 「私の闇を知るがいい？・・・」
●黒い仮面の時もある。「あの人は裏表がある人」だ・・・っと。どうでしょうか？皆さんは感じたことありますか？。自分のことでも他人のことでも。私は両方あります。私はこのブログでは「善い部分」を書こうとしています。「そう感じた」ことは確かですが、...
生活 「笑顔の3番線ホーム」
●明日への扉。昨日、久しぶりに電車に乗る時予期不安がありました。電車に乗り心拍数を測ると30秒で40回。ちょっと、高いくらいかな・・・と。そして、今日。暖かく自宅を出た時から何だか陽気な気分でした。駅のホームに降りると3番線ホームには日の光...
生活 「おまけ」
●結果が全て・・・何だけど・・・。確か、以前にも同じ様なことを書いたんだけど・・・。皆さん、こんにちは。昨日は結局、ゲームをやらずにお茶を飲み過ぎて中々、寝付けませんでした。本を一冊読めば、大体こんな事が書いてある箇所があります。「経過を楽...
生活 「感情の数値」
●今日は発作に関する記述があるので、体調と相談してください。●自分の心拍数の数字です。今日、買い物帰りに久しぶりに友人に会いました。いつ以来だったかな・・・お互い元気で何より。さて人生において「良い人との出会いは感謝であり再会は感動」である...
生活 「その心、信じられるか？」
●「あなた」と自分へ（笑）。長文ですので読み疲れするかも。ミスや勘違いはある。そして、私も「面倒だなー」という気持ちが顔に出て他人を不快にさせている時があるかも知れない。人には「反省」が必要だろう。ただ、反省は相手に対し土下座をするとか、ず...
生活 「感情の海の中でゆらり」
●凄く嫌な思いをした日。こんばんは。１１月になりいつも見慣れていた緑の木々が赤や黄色に染まっています。最近いつもカバンに入れている本があります。「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」と「ユダヤ人大富豪の教えⅢ」です。「スタンフォード...
生活 「この時期の心の準備」
●冬季うつ病に気をつけよう。皆さん、こんばんは。最近の調子はいかがでしょうか？。この時期は毎年、寒暖差と日照時間の関係で大体、調子が悪くなります（－。－）。ただ、「こういう時期なんだ」と心の準備をしているだけでも、大分、気が楽になります。今...
生活 「ハートに火をつけろ」
●うっふん💛・・・？？。諦めなければ夢は叶う・・・と、言うセリフば多分、世代を超えて聞いたことがあるのではないでしょうか。まあ、私個人の意見ですが、現実的に考えると出来ないことが多い気がします。でも、私は自分に対しても、あなたに対しても目標...
生活 「与える意味ってあるの？」
●与えるとは物やお金だけではない。そして、奪うことも、物やお金だけではない。自分の都合だけを押し付ける人を私は「奪う」と判断しています。私の判断が正しいかどうかは分からないけど、こういった事は皆さんも経験あるでしょう。一見、「奪う人」という...