生活 「辛いを抜けるには「利他」
●ミリ単位の利他でいい。皆さん、こんばんは。いきなりですが、ちょっと考えて見て下さい。・Aさん→人のことを考えてくれる人。・Bさん→自分は許すが他人は責める。さて、皆さんはどちらの人と付き合いたいですか？。考える程でもない。仕事などで「仕方...
生活 生活 「救いを求めて」
●その為に読書をしていることに気付く。皆さん、こんばんは。さあ、今日は真面目な話ですよ？(￣▽￣)。この暑い中、そこそこ元気ですか？。先日、今更ですが「論語」を読みました。勿論、訳されている本です。そして、「ああー・・・やっぱり「ここ」に行...
生活 「寂しさの先は？」
●自己肯定感の向上。先日、外で先日買った本を読みたくて自転車に乗って何となく出かけました。ふと「あそこがいいな♬」と思い、「ここ↓」で本を読んでました。私→「・・・風の音しか聞こえない」。時折歩いている人、自転車に乗っている人も通るので「無...
生活 「今をどうやって大切にする？」
〇エッセイのブログを更新しました。「攫う」「選別」●大切な人に「ありがとう」を伝えよう。よく分からないので（笑）取り合えず、大切な人に「ありがとう」を伝えればいいんじゃないでしょうか？。皆さん、こんばんは。何とも、乱暴な説明で始まりましたけ...
生活 「暑い日は発作が起きやすい」
●「寝れているか」確認してみよう。毎年書いてますが暑い日は過呼吸とかになりやすいんです。暑いと呼吸が乱れるから、その影響もあるのでしょう。最近の休日は、自転車乗り回してます。が！！！・・・今日は止めました。危険を感じる暑さだったから(・_・...
生活 「虚ろな暗い影」
●孤独を知ろうとする。2021/07/19 追記致しました。ーーーーーーーーーーーーーーーーー。孤独感や寂しさは時に「人を狂わすほどの感情」と例えられるほど苦しく、つらい感情です。引用元ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本2021年5月19日 ...
生活 「4時間40㎞の先」
〇エッセイのブログを更新しました。「奇運」●自分の心を見ることが大切。最近の休日は霧雨が降ったりやんだりしてモヤモヤしてました。今日、自宅を出る時は曇っていたけど自宅からはちょっと遠い、大きな本屋さんに行くのが目的でした。気になった哲学の本...
生活 「不安の霧の先」
●見えなかったモノが認識できる。皆さん、こんばんは。そこそこ元気ですか？。最近の休日は天気が良ければ、必ず自転車に乗っています。同じ道を何回も通ると距離が「近く」感じませんか？。そして、不安に感じている時って、見えているようで見えてない部分...
生活 「睡眠という薬」
〇みんなのクラスを更新しました。「何か」を止めよう」●調子悪い→じゃあ、寝ます（ー。zzz。最近・・・良く寝れない→翌日、良く寝る→寝れない→寝る・・・を繰り返してました。何か、昔の出来事や仕事の事を思い出してイライラしたりしてました。その...
生活 「マイ・ロード」
〇エッセイのブログを更新しました。「if」●ヘビィィィィィー！！！🐍。さて、久しぶりにブログを書いています。さてはて、先日の休日の前日、滅茶苦茶ストレスが溜まり寝不足のまま休日の朝を迎えました。そして、何故か天気、悪し。私→「・・・（ー。ー...