生活 「心、フワフワ」
〇エッセイのブログを更新しました。「余白」●定まらず。皆さん、お帰りなさい♬。今日は天気がいい。久しぶりに日が射している気がします。ついつい「調べて」しまうんです。そして、「過ぎて」心がフワリ・フワリと当てもなく飛んでいく。・・・おーい！！...
生活 生活 「遺偈の華、静かに」
・遺偈（ゆいげ）→禅僧が最期に残す言葉・・・だそうです。●私はきっとを追い求め続けるだろう。皆さん、お帰りなさい♬。調子はいかがでしょうか？。後、2週間もすれば12月です。来月になると周りもざわつき始め、気が付くと年末になり、更にざわつき始...
生活 「辛い時、どうしたらいいですか？」
〇エッセイのブログを更新しました。「至宝」●そのまま、日常生活をする。皆さん、お帰りなさい♬。さて、先程、ふと自分に聞きました。私→「辛いんですけど、どうしたらいいでしょうか？」っと。もう一人→「辛い気持ちを持ったまま、出来ることをしましょ...
生活 「気になることを「気にしないように」すると気になるから気にすることを気にしない」
●感情に無理やり蓋をしない。皆さん、お帰りなさい♬。まだまだ、日が暮れるのが早い日が続きますが、またすぐに日が少しづつ伸びていくのでその日までうまいこと（？）生活していきましょう。最近、「もう、ps5手に入らないからswitch購入してモン...
生活 「情緒に浸る」
●非合理？。皆さん、お帰りなさい♬。いつもは帰宅してからも何だか慌ただしいんだけど、今日は何となく動画を見てました。そして、昔を思い出しました。・高崎晃・boowy・RBECCA・TMネットワーク・globe・・・「ああー懐かしいな・・・と...
一番大切なこと 「11月5日の続きです」
〇昨日のブログ→「一番大切なこと」・かなり体調不良・・・でした。・症状は黄色信号・・・から今日は青。・不眠、早期覚醒、手がおぼつかず、物を良く落とす・・・（イライラするぜ！（ー。ー＃。・・・から、大分落ち着く。（続き）ただ、その影響がどこに...
一番大切なこと 「一番大切なこと」
〇カテゴリー「一番大切なこと」を作りました。皆さん、お帰りなさい♬。今日の私は体調不良でした(・_・;)。この11月は私、結構、体調悪いです。そういった時期の、そういった日の影響なのか、こんなこと（タイトル）を今（23:32）ふと感じました...
生活 「鉛色の空と金色の道」
●不安をそのままに。皆さん、寒い中、お帰りなさい♬。今日、「私の予定」では晴れのつもりだったんですが、曇りでした。それでも、久しぶりに自転車で出かけました。途中、広場恐怖が何回かありましたが、「そのまま」にしてゆるりと走りました。道は落ち葉...
生活 「本の文章をノートに書いてみた」
●無意識のうちにやっていた。皆さん、お帰りなさい♬。さて、今日は昨日の続きです。「18日から一週間後の今日」「調子、悪いなー」と感じながら森田療法の本を読んでいました。・森田式精神健康法。著者 長谷川洋三。以前の、ブログで書きましたが上記の...
生活 「18日から一週間後の今日」
●不安も嫉妬も怒りも感じるのが普通。皆さん、お帰りなさい♬。最近は同じ気温が続くので少し身体が楽になりました。18日月曜日の朝、滅茶苦茶、調子が悪くなりました。凄い不安に駆られ、何て言うか「ちょっと、これが続くのはしんどいな・・・」と思って...