生活 「マナーを守ってみる」
（エッセイのブログを更新いたしました）。皆さん、こんにちは、こんばんは。体調はいかがでしょうか？。中々、寝付けなかったりする方もいらっしゃるのではないでしょうか？。自分に対しての「出来る事」と社会に対しての「出来る事」。「社会」という大きな...
生活
生活 生活 「今、出来ることをやってみる」
1、手洗い、うがいを丁寧にする。2、食事の時30回噛むように意識する。 3、、朝、以前より一時間早く起きて勉強をする。4、引っ越しの片付けで見つけた、メガドライブの「シャイニング・アンド・ザ・ダグネス」を寝る前にやる。5、ドラクエ3でカンダ...
生活 「ちょっと、整理してみよう」
不安な毎日ですし「落ち着け」「冷静になれ」と言われても簡単に不安は消えないと思います。私もそうです。「不安」「心配」とは別に、ちょっと火災で避難した時を思い出していました。まず・・。1．情報は変わる事。（昨日聞いた情報が変わるというのは凄い...
生活 「綱引きしようぜ」
昔、「リンゲルマンの綱引き実験」というのがあったそうです。一人で綱を引くと、100%の力を発揮する。二人だと93%、三人だと80なんぼ、四人だと70なんぼ・・と、ちょっと細かい数字は省きましたが、要は人数が増えると「手を抜く」という事です。...
生活 「見えない絆で未来を切り開く」
さあ、今こそ、皆で不安と闘おう。
生活 「五分間浸ってみる」
まあ、色々不安です。以前に、書いたような気がしますが・・。皆さんは不安だったり心配事がある時、どうしてますか？。「ああー自分は駄目だー」。「いやいや、そんなことは無い」。「いや、でも、やっぱり」。「いやいやいや、そんなことは・・・」。っと、...
生活 「学習性無力感」
「不快な状況から逃れよういう行動すら行わなくなる状態」。例えば「どうせ、何を言っても否定されるなら提案なんてしても意味ない」。って、事、一度は経験した事ないですか？。私はあります・・何度も（苦笑）。もっと酷くなればハラスメントなどを受けても...
生活 「何？」いえ・・「誰？」
まあ、学校でも仕事でも「何か」言われます。悪い事も。落ち込むこともある。私も。突然ですが私は歌がとても下手です（現在、練習中）。その私が歌手を目指しているあなたに「お前は才能ない」と言ったとしたらどうですか？。正直、馬鹿馬鹿しい話ですよね？...
生活 「否定は理解出来ません」
だ、そうです。(・_・;)。え？何の事って思いますよね？。皆さん、こんにちは、こんばんは。脳は「否定を理解出来ない」そうです。「テストで0点取らないぞ！」と、言うのは「0点取る」と先に洗脳してしまうそうです。「廊下を走るな！」→走る。「遅刻...
生活 「体調変化と恥ずべき行動」
（エッセイのブログを更新致しました）。生活は落ち着きました。ただ、どことなくイライラはしていました。それが、はっきりと自覚したのが先日です。（ボディーソープのブログの日です）。その日、親が買い物に出かけるというので玄関に置くアルコールのポン...