生活 「今の自分の価値」
●過去を越える自分。皆さん、寒い中（多分）お帰りなさい♬。私の地域では急激に寒くなり、沢山、雪が降りました。心身の調子と転倒に気をつけましょう(・_・;)。さて、最近の記事は執着に囚われている私のこと(・_・;)を書いていましたが、それを「...
生活
生活 生活 「強いイメージ」
●良いイメージも出来るはず。皆さん、お帰りなさい♬。今日は予想通りに寒い日でした。出勤前に5分程散歩に行き身体を「慣らした」つもりでしたが寒かった。職場に向かって歩いている時、ふと事故のイメージをして気分が悪くなってしまいました。理由は分か...
生活 「感情の引き受け方」
●「時間」を与えて見るのはいかが？。皆さん、お帰りなさい♬。最近の体調はいかがでしょうか？。そろそろ、忙しくなってきますでしょ？。私は迷ったら・・・なるべく早く寝ます（ー。ーzzz。さて、生活していれば嫌な思いをすることってあります。また、...
生活 「諦念の刃で執着を切る」
〇追記 エッセイのブログを更新しました。「弁護」〇諦念（ていねん）→諦める。道理を悟る。●諦める。皆さん、お帰りなさい♬。そう・・・12月になりましたよ。もう、春はすぐそこ（？）。さて、いよいよ寒くなって来てましたが、何とか自転車に乗ってま...
生活 「執着中の作業中」
〇エッセイのブログを更新しました。「型番 0式」●あまり責め立てない。皆さん、お帰りなさい♬。さて、いよいよ寒くなりついに雪が降りました。最近の私の心は・・・ずっと執着してました（笑）。ただ、それを「無くそう」としないでそのまま作業をしてま...
生活 「回復の兆し」
●3歩進んで4歩下がっても、「進んだ事実」は変わらない。今日も読んでくれてありがとう♪。じゃね。
生活 「心、フワフワ」
〇エッセイのブログを更新しました。「余白」●定まらず。皆さん、お帰りなさい♬。今日は天気がいい。久しぶりに日が射している気がします。ついつい「調べて」しまうんです。そして、「過ぎて」心がフワリ・フワリと当てもなく飛んでいく。・・・おーい！！...
生活 「遺偈の華、静かに」
・遺偈（ゆいげ）→禅僧が最期に残す言葉・・・だそうです。●私はきっとを追い求め続けるだろう。皆さん、お帰りなさい♬。調子はいかがでしょうか？。後、2週間もすれば12月です。来月になると周りもざわつき始め、気が付くと年末になり、更にざわつき始...
生活 「辛い時、どうしたらいいですか？」
〇エッセイのブログを更新しました。「至宝」●そのまま、日常生活をする。皆さん、お帰りなさい♬。さて、先程、ふと自分に聞きました。私→「辛いんですけど、どうしたらいいでしょうか？」っと。もう一人→「辛い気持ちを持ったまま、出来ることをしましょ...
生活 「気になることを「気にしないように」すると気になるから気にすることを気にしない」
●感情に無理やり蓋をしない。皆さん、お帰りなさい♬。まだまだ、日が暮れるのが早い日が続きますが、またすぐに日が少しづつ伸びていくのでその日までうまいこと（？）生活していきましょう。最近、「もう、ps5手に入らないからswitch購入してモン...