生活 「扇風機友人化」
●あると思います（ー。ー）。暑いっす。皆さんお帰りなさい♬。暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？。「気をつけましょう」と、言ったところでどうしようもない感じです(・_・;)。何とか工夫して夜、寝れるようにしています。寝れないと、凄い負担に...
生活
生活 生活 「やっぱり、皆、不安だと思う」
●程度の差はあるだろうけど。皆さん、お帰りなさい♬。まだまだ暑いし地域によっては、天気が荒れているのでお互い気をつけて過ごしましょう。さて、何かしら、不安や恐怖ってあると思う。外出できない、とか、人と話せない、とかっていうのは多くの人よりは...
生活 「ChatGPTで遊ぶ」
本日、2度目の更新です。最近、少し気温が下がった・・・様な気がしますがいかがお過ごしでしょうか？。身体も少し慣れたかも。今日・・・っていうか「さっき」何ですけど「ChatGPT」を使ってみる為、登録をしました。私はこちら↓を参考にしました。...
生活 「書き換え」
暑い・・・。じゃあ、またね。ーーーーーーーーーーーーーーーーー。嘘です・・・まあ、本当のことでもあるんだけども。今年は暑くて、最近、良く寝れてません。その影響か頭がぼや～んとしてます。・普段、失敗しないベリオロスにやられたり、上位のイャンク...
生活 「続々 本日2回目の更新 時間を与えて「見る」
先程、ブログを更新してからも気分が晴れない嫌な気分（？）。天気は晴れです。動画を見て笑っていたけど、心の芯の部分が曇ったまま。私→「・・・ちょっと、しんどいな、薬を飲もう」。昨日の筋トレからの筋肉痛で運動するのがしんどいので、今日は休息の予...
生活 「続 忘れてた筋トレを始める」
●前回からの続き→「そうだ・・・諦めるな・・・また、立ち上がろう」さて、前回から10日程が経ちました。まず、前回のブログを書いた後、「同じことを他人から相談されたらどう答えるか？」と自問自答してみた。私→「いいじゃないっすか？」。・・・適当...
生活 「そうだ・・・諦めるな・・・また、立ち上がろう」
●↑とは、言ってみたものの・・・。何となく、頭が晴れない日が続く。落ち込んでいる訳ではない。暗いニュースに包まれる。以前の様な焦燥感は無いけれど、「諦め」というか「無駄なんじゃないか？」という考えが頭をもたげる。そつなくこなすが、熱をあまり...
生活 「琴線に触れる」
久しぶりに親と一緒に外出をし買い物をしました。帰宅後、ビールを飲みながらゲームをしてました。夕方、散歩に出かけると、高齢の犬を連れた方が散歩をしてました。その犬はゆっくりと地面を噛みしめるように歩いているような印象でした。年齢を重ねるという...
生活 「強迫性障害について」
具体的な内容を書きますので影響が受けやすい方は体調が良い時に読んで頂ければ幸いです。ちなみに私は影響を受ける方です。（ー。ー）。・ブログの下段に読んだ本のリンクを貼っておきます。参考になれば嬉しいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーー。さ...
生活 「寒暖差の激しい4月、体調は絶不調」
●暖かくして良く寝るようにしてます。皆さん、体調はいかがでしょうか？。タイトルの通りですが、先日、立っているのもしんどいくらい体調不良でした。私→「・・・どうしたものか・・・マジで調子悪い」(・_・;)。私→「よし、今日は帰ったら何もせず寝...