生活 TVを付けない日
皆さまこんにちは、こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。いかがお過ごしでしょうか？私は最近、不安感が強い日が続いております。皆さまはどうでしょか？季節の変わり目は何かと体調がすぐれない日がありますよね。不安感が強い時、私はTVを付け...
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生活 生活 10分後の未来
皆さまこんにちは、こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。いかがお過ごしでしょうか？そこそこでも元気であれば幸いです。何となく気分が悪い・・・というのは誰でもあると思います。特に予期不安がある時は「何となく」どころではなく、かなり気分...
生活 練習してみよう。
皆さまこんにちは、こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。いかがお過ごしですか？そこそこでも元気であれば嬉しく思います。9月に入り少し日が暮れるのが早く感じています。夜になると不安感が増す・・・という方が多いと聞きますし、私自身もそう...
生活 自分を信じて。
大丈夫。他人より、一番長く過ごしてきた自分の心を信じて。僕も、あなたも、一人ではない。
ご報告 ご報告させていただきます。
皆さまこんにちは、こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。私、北海道に住んでいまして、6日午前3時頃に地震がありました。40年以上生きてきたなかで、これほど大きな地震は初めての体験でした。幸い私の住んでいる地域は停電だけですみ、ガス、...
生活 他人の目
皆さまこんにちは、こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。いかがお過ごしでしょうか。そこそこお元気ですか？他人からどう見られるか・・・というのは必要な部分も沢山あると思います。それを考える事により、「もっと良いものを作ろう」「もっと売...
生活 不安がもたらすもの。
皆さまこんにちは、こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。不安というのは辛いものですね。何か物体があるわけでもない。また言ってしまえば「未来の事なので妄想である」「心配ばかりしていても何も手に入らない」などなど、一度は見たり聞いたりし...
生活 終わった後の爽快感。
皆さまこんにちは、こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。昨日、歯医者さんに行き銀歯を入れていただきました。これで終了、次回は3か月後の定期健診です。ほっと一安心。いつも思うのは・・・終わった後の爽快感は凄いですよね。なんか、「今の自...
生活 相談しよう、そうしよう。
皆さまこんにちは、こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。明日は久しぶりの歯医者です。歯医者って・・・嫌ですよね。その・・・色々な意味で。（苦笑）２年程前、虫歯を全部直してもらいました。それまで、何となく先延ばしにしていたのでこの際と...
生活 雨の日は憂鬱？
皆さまこんにちは、こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。雨の日や曇りの日は予期不安が高いと私自身感じます。実際自律神経の事を調べてみると、やはり悪天候の日は乱れがちだそうです。以前の記事にも書きましたが、私自身、以前は完璧主義の部分...