生活 原因はなんだろう？
皆さんこんにちは、こんばんは。今日は最初から具体的な体験からくる話をさせていただきますので、ご自分の心と身体と相談しながらご覧いただければと思います。そして、最初の記事にも書きましたが、私は一人の患者としての体験や本などで読んだ記述を参考に...
ko_roro
生活 ご報告 変更致しました。
皆さんこんにちは、こんばんは。本日、画面を変更させていただきました。画像も近々変更する予定です。記事内容は変更ございませんので、変わらずご覧いただければ幸いです。
生活 牛乳を買った日
今日、牛乳を買いました。ありがとうございました。では、また、次の記事で会いましょう。・・・・？？？？この題名だけで内容が理解できる人は存在しないはず・・・失礼しました。今日、私の住んでいる地域に雪が積もりました。足跡が残るくらいの積雪です。...
生活 1㎝の歩幅。
私とあなたの前に「乗車口」がある。「それ」は乗り物かもしれないし、お店かもしれないし、自宅かもしれない。一歩踏み出せば、「そこ」に乗れる。「そこ」はちょっと息苦しいかもしれないし、好奇な視線を感じるかもしれない。見下ろす景観が素晴らしいと「...
生活 種を蒔き、芽吹くまで。
皆さんこんにちは、こんばんは。今日は久しぶりの病院でした。病院には電車と地下鉄を乗り継いでいきます。最初の頃はしばらくはやはり不安感が強くて何度もキャンセルしたのを覚えています。ちなみに今日、朝起きた時の「予想満足度」は0％でした。笑 予期...
生活 冬、来れば春、遠からず
皆さんこんにちは、こんばんは。いよいよ冬になりますね。調子はいかがですか？私はこの時期（特に11月）は毎年不安感が強いです。そうです！！日照時間が短いため（いまいましい）笑冬季うつ病というのがある事から、多くの方が私と同じような気持ちがある...
生活 視野が狭いって、どういうこと？
♬じゃじゃん！！♬突然ですが問題！！！あなたの部屋に「赤色の物は何個ありますか？」１０秒以内に５つ以上お答えください。スタート！！！！⌚「チッチッチッチッチッチッチッチッチッチッ・・・・（時計の音のつもりです。）いかがでしたか？色というのは...
生活 形にしてみよう！！
皆さま、こんにちはこんばんは。漠然とした「不安」というのは誰でもあるでしょうし、気持ち悪いですよね。具体的な事であれば、取り合えずその不安に思っていることを調べたりすると、不安がなくならなくても、少しは不安感というのは小さくなります。来週試...
生活 頑張れ！！は辛い？
皆さん、こんにちはこんばんは。ご覧いただきありがとうございます。突然ですが、「頑張れー！！あなたなら出来るぞ！！！」と言われてどんな気持ちになるでしょうか？プレッシャーになりますかね。確かにそう感じる所もあると思います。もちろん、私も。最近...
生活 再発は治ってない？
皆さん、こんにちはこんばんは。ご覧いただきありがとうございます。いわゆる「完治」とはなんでしょうかね？例えば風邪をひいて熱がでた、鼻がグズグズする・・・それらの症状が出なくなったら完治した、と思います。しかし、いつの日か風邪はひくでしょう。...