生活 「不安と孤独で苦しむ私とあなたへ」
皆さんお帰りなさい♬。体調はいかがでしょうか？。暑かったり大雨が降ったりしてますので、お気をつけてお過ごしくださいませ。さて、私は休日が取れなくて、ちょっと疲れました。毎年のことですが、このブログも始めてからもう4年が過ぎました。そういえば...
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生活 生活 「テクノロジーの進化と不安の増加」
●運動をしよう♪皆さん、お帰りなさい♬。最近はいかがお過ごしでしょうか？私はようやく体調が回復しはじめました・・・ベホイミ！！！。さて、最近は、仕事の日でも朝散歩をするようにしています。約7分。時間は決めている訳では無くて計ったら7分でした...
生活 「壊れた関係の後で」
●新しい気付き。皆さん、こんにちは♬。久しぶりに朝からブログを書いています。最近はいかがお過ごしでしょうか？。天気が凄く不安定なので、心も身体もお気をつけてお過ご下さいませ。さて、先日、些細なことから職場の人間関係が壊れてしまいました。私も...
生活 「軽い運動のすすめ」
〇タイトルの文字を変更致しました。※今日は具体的な文章があるので、気分が良い時にご覧ください。●自分の出来る範囲で。皆さん、お帰りなさい♬。急に熱くなったりしてますが体調はいかがでしょうか？。私はまだ、身体がついていっていない感じです。さて...
生活 「恐怖！トイレの水が止まらねー！！！」
まず、皆さんに確認してもらいたい事があります。ご自宅の、「水の元栓を止める」場所、知っていますか？。日頃から、確認しておかないと、凄く焦ります。鍵の場所とか。間違っても、荷物が邪魔で分からない・・・なんてことが無いように！。ーーーーーーーー...
生活 「いつから信じられなくなったのだろう」
●抽象的な気持ちを・・・。皆さん、お帰りなさい♬。いかがお過ごしでしょうか？。最近は、曇りが多くて何となく嫌な気分でした。雨が降る訳でもなく、晴れる訳でもなく、空も気分の「何となく」スッキリしない。ところが、今日は休日で晴れ！！！。よし！！...
生活 「苦しい強迫観念」
●それでも、きっと「明日」がある。皆さん、お帰りなさい♬。いかがお過ごしでしょうか？。地域によっては、気温差が結構ありますので、お互い慌てないように過ごしましょう。最近は、強迫観念が苦しく、いささかしんどい毎日でした。・私→「ふぅー・・・」...
生活 「先週から一週間後の今日」
●無意識でも少しづつ変わっていく。皆さん、お帰りなさい♬。体調はいかがでしょうか？。大分、暖かくなり過ごしやすくなっていますが私は不安感より、不完全恐怖が強めです。そんな自分に嫌気がさしてます（ー。ー）。さて、今日、外に出た時、無意識に「あ...
生活 「久々の厳しい朝」
●20分で概ね回復。具体的な内容を書きますので、体調悪い方は気が向いた時に読んで下さい。皆さん、お帰りなさい♬。最近、寒暖差がありますか、元気に過ごせていますか？。油断すると、翌日に急に体調不良になったりしますのでお互い気をつけましょう。ー...
生活 「諦めてたまるか・・・それが自分の出した答えでした」
●それが自分の肌に合う考えだった。色んな本を読んだ。難しいこと、沢山ある。色んな考えや言葉がある。それでも・・・。「諦めるものか・・・」。全てではなく、自分にとって大切なこと。その言葉が無意識に口に出てくる。ー「そうなのか・・・」・・・じゃ...