「少し楽になったこと」

●直感を意識する、感じることはしょうがない、完璧を捨てる、夜はネットを使って調べない。

前回の記事「意識的にのんびりする」から意識してのんびりしてます。

皆さんは自分のパワー・スポットってありますか？。

私は現在は近くの公園、近くのお寺、ちょっと遠くの川の土手（愛車（自転車）で２０分くらい）に行きます。

特別に「何か」がある訳ではありません。

お寺と川は、以前、辛かった時によく行ってました。

「気分が楽になるんです」。

H.S.Pのカウンセリングに行ったり本を読んだりしていく中で、以前より「直感」を意識するようになりました。

私・・・理屈っぽいんです（－。－）（笑）。

例えば散歩に行ってるとき、何となく「こっちの道、嫌だな」と感じることがあるんです。

そんな時、何故か「引き返すのは何だか格好が悪い」という訳の分からない理屈を考える時があります。

「嫌だと感じたら、従えばいい」。

後はとにかく「完璧にやろうとしない」。

「完璧にやり遂げよう」とするとそもそも、手が動きません。

結果、やらないという・・・意味不明（笑）。

「完璧を捨てよう」。

坐禅に「夜坐」（やざ）というのがあるらしいです。

詳しいことはわかりませんけど、夜の坐禅があるそうです。

夜遅くまで仕事をしている方もいらっしゃるでしょうから、「何時」というのは決めれないと思いますが、寝る１時間前にはネットを見ないようにしています。

「何か調べたい事が一つある」とします。

そして、ポチッっとブラウザを開くと、もう、そこには宇宙空間（？）が広がっており、とんでもない数の情報が載っています。

例え、知りたい事が「一つ」でも絶対に他の情報が目に入ります。

・・・そりゃ、興奮しますよ（笑）。

・・・そりゃ、心配事が増えますよ（笑）。

なので、私は寝る一時間前には本を読むようにしています。

それも、スキルなどの「ビジネス書」ではなくて、のんびり考えられる本を選んでいます。

お好みがあるでしょうけど。

まあ、私のブログも「ネット」何ですけどね（－。－）。

ーーーーーーーーーーーーーーー。

「ああーしんどいなー」と感じたら、ちょっと実行して見て下さい。

注意点は「完璧」を目指さない事です。

余計、しんどくなるから(・_・;)。

では、今日も読んでくれてありがとう。

またね。

・・・最近、タイピングの練習忘れていました。

この記事を書いてる時、かなりミスが多かったです。

今から少しだけやります。