螺旋階段。

先日、発売を楽しみにしていたゲーム「ジャッジアイズ」を買いました。

ところが現時点では、ほとんど出来てません。

「先程」の一句・・・

今日こそは

早退覚悟で出勤したが

予定が狂い遅くなる。

帰宅後は

何があったか

トイレ掃除に本気出す。

（なんてこった！！）なんじゃこりゃ(笑)

（－。－＃

何か、こういった事↑ってありませんか？掃除している時に限って昔の漫画読みたくなる・・みたいな事です。

まあ、そんな事はどうでもいいとして・・・

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

以前書いた気がしますが・・・

何か自分の気持ちが落ち着きませんでした。

取り合えず「筋トレ」をして卵焼きと納豆を食べました。

その後、トイレ掃除をしました。

自分の気持ちが「スーッ」と落ちていく・・というより、少しづつ「下がっている」気がしました。

螺旋階段を下りるように。

そんな気分が嫌で筋トレをしたり、トイレ掃除をしました。私は気分が落ち込んだ時は「水回り」の掃除をします。台所、洗面所、トイレ、お風呂。風水とかではなくて気分が少し晴れるから。

気分が落ちている時・・「負」の感情に巻き込まれている時、どうやったら抜け出せるのでしょうか？

分からない・・分からないですし、私にとってもとても難しい事ですが、ほんの少しだけ・・

人のために何かしてみる。

ボランティアとか寄付とか、そんな大きくて難しい事ではなくて・・

例えば、玄関先のゴミを拾ってみる・・とか。

職場のいつもは掃除しない場所を綺麗にしてみる・・とか。

相手の事を考えて作業をしてみる・・とか。

これらの事は人によっては「当たり前」にやっている事柄かも知れません。

確かに「仕事」として考えたら「当たり前」ですよね。

職場を綺麗にして、お客さんの事を考えて作業をするなんて事は当然でしょう。

ただ、時として「当たり前」すぎて日常の中に溶けてしまって「忘れて」いる。

恥ずかしい話ですが私にはあります。

言葉にすると恥ずかしいしプレッシャーになりますので私は口には出しませんけど「あー嫌な気分だなー」と感じた時は掃除をしたり普段より意識をして作業するようにしています。

・・・これって、結局「利己的じゃね？」（笑）

いやいや、結果、相手の為になる・・であろうから「利他的」

・・・かも。（－。－

ま、ま、まあ～そ、その～(・_・;)・・・と、取り合えず、「嫌な気分」にはならないはず。

簡単で些細な事でもやってみてはいかがでしょうか。案外、気分が良いかもしれませんよ。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

そろそろ、筋トレのせいで身体がだるくなってきました。

ゲームしたいけどちょっと眠いかな。「セキロ」はクリアしました。

それでは今日も色々ありがとう。

またね。

お休みー（－。－zzz