「セルフ・ハンディキャップを止める」
最近、ブログを書き始めてから、対応に困る事態が急に起こり慌ただしく過ごす。
自分は「こうだ」から出来ない。
無意識に出てしまう言い訳。
自分に対し「譲れない部分」と「妥協しなければいけない部分」。
どうしたらいい・・。
こだわりと妥協のバランス。
ただ、完璧はない。
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・セルフ・ハンディキャップについて。
Self-handicapping is when a person makes excuses or creates obstacles to avoid failure. They do this to protect their self-esteem. For example, if someone has an important test, they might say, “I didn’t study because I was too busy.” If they fail, they can blame the lack of study instead of their ability.
日本語:
セルフハンディキャップとは、人が失敗を避けるために言い訳をしたり障害を作り出したりすることです。これをすることで、自尊心を守ろうとします。例えば、大事な試験がある人が「忙しすぎて勉強できなかった」と言う場合、失敗しても自分の能力ではなく勉強不足のせいにできます。
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・セルフ・ハンディキャップの具体例について。
Here are some examples of self-handicapping:
- Not Studying for a Test: A student has an important test but chooses not to study. They might say, “I didn’t have time to study.” If they get a low score, they can blame the lack of study instead of their intelligence.
- Procrastination: Someone has a big project at work but keeps delaying it. They might say, “I work better under pressure.” If the project fails, they can blame the rushed work instead of their skills.
- Alcohol Before a Performance: An athlete drinks alcohol before a game. They might say, “I was just trying to relax.” If they perform poorly, they can blame the alcohol instead of their ability.
セルフハンディキャップの具体例をいくつか紹介します。
- 試験勉強をしない: 学生が重要な試験を控えているのに勉強しないで、「勉強する時間がなかった」と言います。もし低い点数を取っても、自分の知能ではなく勉強不足のせいにできます。
- 先延ばしにする: 仕事で大きなプロジェクトがあるのに、ずっと先延ばしにして、「プレッシャーの中で仕事をする方が得意だ」と言います。もしプロジェクトが失敗しても、自分のスキルではなく急いで行った仕事のせいにできます。
- パフォーマンス前の飲酒: アスリートが試合前にアルコールを飲んで、「ただリラックスしようとしていた」と言います。もしパフォーマンスが悪くても、自分の能力ではなくアルコールのせいにできます。
そんなことが色々あった日曜日。
読んでくれてありがとう。
またね。
