ブレスレット

今日、多分生まれて初めて「ブレスレット」を購入しました。税込み５８０円。

理由は、「この星の魔力を秘めたブレスレットを装備するとすばやさが２倍に・・」（－。－）おっとっと間違い。

先日、セルフコンパッションの事を調べていて、「何でも良いので普段は右手にブレスレットやゴムバンドなどを付けて自己否定などネガティブ感情が出たら左手に付け替える事で今の自分の精神状態を知る」事が出来るというのを見ました。

これは良い事を見たと思い早速、今日購入しました。

まあ、今日から始めたので何とも言えませんが、確かに「物体」を装備する事で「嫌な感じだなー」という感情を目で見て確認出来るというのは「知る」という手段に置いてとても有効だと思います。

先日２８日の記事でも書きましたが「評価せずまず自分の感情を知る」だけでも負の感情が無くならなくても以前ほど自分を責めなくなりました。

これだけでも私にとっては「大いなる一歩」です。(￣▽￣)

右手、左手はどっちでもいいと思います。普段は利き腕に「装備」しておけば良いのではないでしょうか。

今、ちょっと辛くてとにかく自分が変わるために「今すぐ出来る事はすぐ実行しよう」と思い行動しています。

成果は結局「実行した後にしかわからない」から。

まあ、値段も高いブランド物しか効果が無い！というなら別ですけどね。（－！－）

あ！「エルメ・・の靴」でもすばやさが２倍・・・（－。－）おっとっと。

皆さんも試しに実行してみたらいかがですか？

とにかくゴムバンドでも輪ゴムでもいいと思います。

ではでは、読んでくれてありがとう。

またね、おやすみなさい（－。－zzz