「辛い時、どうしたらいいですか？」

〇エッセイのブログを更新しました。「至宝」

●そのまま、日常生活をする。

皆さん、お帰りなさい♬。

さて、先程、ふと自分に聞きました。

私→「辛いんですけど、どうしたらいいでしょうか？」っと。

もう一人→「辛い気持ちを持ったまま、出来ることをしましょう」。

もう一人→「その気持ちが「無くなってから」やろうとしてはいけません」。

・・・無くならないんですよね（ー。ー）。

だから、そのままの気持ちで今、やっていること、出来ることをするしかない。

そして、「辛い」という気持ちを素直に自分に認めてあげる。

「もっと他に沢山、辛い思いをしてる人がいる・・・」と感情に無理やり、蓋をすると余計こじらせます。

確か、マザー・テレサがこんなことを言ったそうです。

・ある人が「平和の為に何をすればいいでしょうか？」と質問した所、

「自分の身近な人を大切にすることです」・・・みたいなことを言ったそうです。

ちょっと、大分、ぼんやりして言葉は違うはずですが、要は大切にされたその人は、違う人に会った時にも優しくなれるでしょうし、その優しくされた人がまた、違う人に会った時に同じことが起きる・・・と勝手に考えてます。

多分、合ってる。

辛いのはしょうがないです。

だって、辛いんだもん。

それを「忘れよう」とか「他人と比べる」と結局、余計、しんどくなる。

それはそれとして、出来ることをしましょう。

そんなことを感じたさっきです。

今日もありがとう。

またね。