「忘れていた寒暖差」

●そのまんまです(・_・;)。

今日はですねー、先週のとても暑い日から比べると私の地域では多分「10度」くらい温度が下がりました。

何か寒かった（笑）。

何か、朝からイライラ、ピリピリしてたんですけど「寒暖差の時の不調」を忘れていて、「何でなんだろう」と感じてました。

職場についてから「あ！！！寒暖差のせいだ」と気付きました。

これですねー・・・事前に自分で「あ！明日は急に気温が下がるから、気をつけよう」と意識出来てると意外と大丈夫だったり、急に不調になっても「気温差のせいだな・・・」と思うんだけど、無意識だと「あれ？何だ？先週は暑くても調子良かったのに」何て思うんです。

皆さんの地域はどうでしょうか？。

急な雨などで気温などが変わったりして「調子悪い」と感じること、あると思いますが、寒暖差が激しいと身体に負担がかかり、結果、精神的にも不安定になる日があると思います。

お互い、気をつけましょう。

そんなわけで、今日は久しぶりにお風呂（湯舟）に浸かりました。

今日もありがとうね。

またね。