まだまだ、寒く私はマフラーしてます。
昨日の夕方もとても寒くて、夕食を食べながらも気分は悪いままでしたが急にタイトルのことを思い出したんです。
「あ！5月だ・・5月病だわ」と。
しかも、寒暖差が激しい。
・・そりゃ、具合も悪いはずだ。
そんなことを思い出した途端、急に気持ちが軽くなりました。
本当にちょっとしたきっかけで気分が軽くなることってあるので、辛い時は一度、立ち止まって見るのはどうでしょうか？。
天気も悪く、寒い。
暖かい格好で乗り切りましょう。
読んでくれてありがとう。
またね。
#パニック障がいと生きて行く
#内省
#中年の危機
