「上辺しか理解できてなかったこと」

昨日、ブログを書いた後も、不調が治っておらず、本棚のこちらの本が目に入った。

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私は、自分に対し、起こるか分からないことを妄想して心配し、人生を終えるのか？っとそんなことを考えていた。

そして、今日の朝。

昨日の不調が回復していない。

こんな思いをするのにSNSを見る必要ってあるのか？と自問する。

ないよ。

自分の人生に悪影響を与えてまで見る必要のないものを見る。

そして、体調が悪くなる。

こんなことは馬鹿げている。

ちょっと、休ませてもらいます。

今日から、自分がSNSを見た時間をノートに書いて管理します。

それにより、どれくらい見ているか、どれくらいで回復するか確認してみます。

今日は、珍しく朝から書いてみました。

皆さんも、体調不良が実はSNSの見過ぎ、ということがあるので確認して下さい。

では、今日はこれまで。

読んでくれてありがとう。

またねー。・・ちょっと、休み。