「鼻血を出して風邪を引く」

皆さん、お久しぶりですがいかがお過ごしでしょうか？

私は、最近はこの時期特有の、夕暮れになると気分が落ち込んでくることがほとんどなく、快適・・というか普段通り生活してましたが、タイトルの様になりました。

中々、治らない。

1年位、朝、ノートに思った事を気ままに書いていました。

先月、こちらの本を買いました。

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こちらの本に、モーニング・ノートとアーティスト・デートというものがあります。

・モーニング・ノートというのは、朝、起きたら過ぎ直ぐにノートに3ページ程、思った事を書く。

文章は何でもよくて、文章になっていなくても構わないと、いうことです。

思ったこと、感じたことを書いてます。

・アーティスト・デートというのは週に一回、一人で違う体験をする。

旅行・・・なんて、難しいことではなく、入ったことのないお店に入るとか、知らない場所に行ってみる・・とか、何でも良いとのこと。

ちなみに私は、いつも散歩をするので、通ったことのない道を歩いています。

これがですねー・・・とても楽しいのですよ！。

何て言うか・・おぉーという感じです（分からんか・・）。

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誰でも「傷」を持っているのだけれど、日常の忙しさに埋もれてしまう。

敢えて「埋もれさせている」。

だって、嫌な思いだから。

それが、ふとした時・・イライラしている、疲れている、体調が悪い・・なんて時、噴き出してくる。

まさに私のこと。

孤独、焦燥、不安、心配、閉塞・・そんな息苦しさを感じまいとするように「何か」で埋める。

「何か」は勿論、人それぞれ。

だけど、何だか集中できない。

やることだけが増えて行く。

「増やして」行く。

ちょっと、疲れた。

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先日から、何となくタイム・ノートを付けている。

タイム・ノートと格好つけたけど、余ったノートにただ時間と何をやっているか書いているだけ。

19:00

↓　　　　　ブログ（この記事のこと）

19:30

とか、こんな感じで朝、起きてから書いている。

効能とかは知らない。ただ、自分が「何をやっているか見たいだけ」。

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私はそんな最近でした。

皆さんはいかがでしょうか？。

最近は寒暖差が結構あって、寒い・・温かい・・寒い・・みたいな感じでその影響もあってか風邪が中々、治らん。

仕事帰りの途中、自転車を漕ぎながらマジで具合悪くなって何とか帰宅。

湯舟にお湯を溜め、1時間近くゆっくりとお風呂に入りました。

そして、最強食材の山芋を食べました（これは本当に最強だと思う）。

そして、今日、自分で作ったオニオン・スープがマジでマズかったこと・・（ー。ー。

今度、コンソメ・スープにしてみます。

参考になれば幸いです。

またねー。