「孤独を感じることは罪ではない」

先日の夕方、強い孤独感を感じベランダに出て風に当たる。

ベランダから見える広場で親子3人がボール遊びをしている。

ボールが地面に擦れる音、子供の声。

昔、自分が聴いていた音。

風が気持ちいい。

そんな中、じっと自分の心を見る。

ただ、そのまま。

約30分。

孤独とは非常に辛い感情。

きっと、あなたも感じていることでしょう。

そして、辛い感情なのに言葉にするのは何だか憚られる。

※憚られる（はばかられる）→遠慮すること。

普段の生活の中で「自分は辛いんです」とは中々言えない。

あなたはどうですか？。

そうは言っても「自分より辛い思いをしている人は沢山いる」。

確かにそれは事実。

逆から考えて見る。

・発熱、嘔吐、下痢。

苦しい。

そんな中・・・。

「あなたより苦しんでいる人は居ますよ」。

何かに苦しむということは罪でもなく弱さでもない。

それを乗り越えるのには時間が掛かる。

比較の中で更に苦しくなるのなら、テレビもネットも見るのを止めてみる。

何も聞こえない時間。

夏なら扇風機の微かな音だけ。

冬ならストーブの音だけ。

日常生活の中で、自分の辛さを吐露するのは難しいことが多々ある。

何かを見ると無意識に比較をしてしまう。

まして「華やかな」世界なら尚更。

そんな時間を五感を使って感じてみる。

読んでくれてありがとう。

またね。