「寂しさの先は？」

●自己肯定感の向上。

先日、外で先日買った本を読みたくて自転車に乗って何となく出かけました。

ふと「あそこがいいな♬」と思い、「ここ↓」で本を読んでました。

私→「・・・風の音しか聞こえない」。

時折歩いている人、自転車に乗っている人も通るので「無音」ではないけどね（笑）。

最近、私は本屋に行くと「自己肯定感」に関する本がよく目に留まります。

私に「バイアス」がかかっているのかもしれませんけど。

まあ、それはいいですし、以前の私より自己肯定感は上がっています。

ただ、それでも何かピン！と来なかったというか、何かが「足りない」気がしてました。

自分で認識していたのは、一つに「目に見える結果」と言うのが無かったからだと思う。

・給料が倍になった・・・とか。

・美女100人に声をかけられた・・・とか。

後は・・・まあ、沢山あるけど（笑）、単純に「分かりやすい」と思う。

ただ、それらが絶対的な肯定感になるかは不明だけど（なったことないから（ー。ー）。

そんなこんなの毎日の中、あの森の中で読んでいた本。

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誰でも「寂しさや孤独感」を感じたことってあると思います。

ちょっと、立ち止まって考えて見て下さい。

その時、場当たり的に沢山の人達の中に居ても「孤独感は解消されない」というのって、実は「理解している」。

でも、やっぱり不安だったりするから、分かっていても繰り返してします。

当然、私にもその気持ちはあります。

そして、その気持ちは決して「恥ずかしいこと」ではないんです。

でも、自分で「寂しい」とかって認めるのは、何か格好悪いとか・・・いや、それよりも・・・。

「惨め」

に感じてしまう。

どうですか？心当りはありませんか？。

私はあります。

（ー。ー）！！！。

でも、分かっているんです。

無意味な群れの中では何も解消なんてされないことを・・・。

でも、孤独、寂しさが不安だから、無理に他人に合わせたりして、何とかその場は取り繕うんだけど、結局、また繰り返す。

そう・・・「答え」は出ている。

でも、孤独、寂しさが不安だから・・・。

一人きりで乗り越える必要ってないと思うし、無理だと思う。

何度も言うけど、「恥」「惨め」何てことはない。

でも、その一部でも「自分で乗り越える」・・・「乗り越えようとする」というのは私個人はとても大切なことだと感じている。

それが出来れば「他人の評価」に過剰に不安になったり、無理な付き合いで時間やお金を浪費したり、モノに依存しなくて済むから。

そう、ありたいと思う。

そして、結局、自己肯定感が根本から強く、太くなると思う。

決して、外的なモノだけでは「その根元」は強くならないと思う。

勿論、外的要因も必要だし欲しいですよ。給料倍になって美女から声を掛けられたらそりゃ、嬉しいでしょ。（大声（笑）（ー。ー）。

そして、それらは「一朝一夕」では出来ない。

だからこそ、普段から少しづつ訓練している。

だから、今、孤独、寂しさ、不安を抱えていても、恥ずかしかったり、惨めになったりする必要はないんだよ・・・と

自分に言い聞かせたい（笑）

と、思ってます（ー。ー）。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー。

30分くらい本を読んで帰る予定だったんだけど、何となく、「もうちょっと、行こう」と思って自転車を走らせました。

・・・気付けは20㎞先まで走ってました。

私→「あれ？これって・・・帰りもあるから結局、40㎞くらい走るってことか？」。

よし、まずは「雪見だいふく」とスポーツ・ドリンクを買ってカロリーを補充。

そして、「雪見だいふく」の効能が切れる前に、出来る限り帰ろうと思い、いざ、帰宅の途へ。

途中、大きな橋がありその上で少し休んでました。

私→「いやー疲れたけど、いい景色だ・・・見る物全てが初めてに感じる」などと感動してから、よし！！！行こうっと思った時！！！

ガチャっと変な音。

私→「？？？あ！！！チェーン落ちしてる（フロント側）」。

恐怖、橋の上でチェーン落ち(・_・;)。

ところが・・・。

私→「ふっふっふっ、実は私、チェーン落ちの練習をしてたんです」。

凄いでしょ（笑）。

私→「はいはい、まずは軍手をはめて、リア・ディレイラーを下に下げまして、よっ♬とチェーンをフロントに掛けてペダルをゆっくり回して無事、終了。

たった、これだけなんですけど、知らなければ、メチャンコ焦ってました。

まだまだ、出来ないことは沢山あるけど、取り合えず、新しいチューブは出かける時は持っています。

パンクが大きすぎて直せない可能性もあるので。

タイヤは新しい物に交換したから今年は大丈夫のはず。

自宅に着いたら、何と44、44㎞でした。

やった、自己新記録だし全部４だわ（？）。

自宅の玄関で崩れ落ちたけども（笑）。

今の私の体力では40㎞はキツイ。

汗でびしょ濡れだったので、シャワー→おにぎり2個、ピザパン、クロワッサンからのピノを食べて、昼寝っていうか夕寝しました（ー。ーzzzzzzz。

そんな感じの休日でした。

では、今日も読んでくれてありがとう。

またね。