「否定×諦め＝受け入れる？」

〇エッセイのブログを更新しました。「希望」

●好きになる必要はない。

皆さん、こんには。

いかがお過ごしでしょうか？

私は、最近、「違う症状」（強迫観念）が苦しかったので、今度相談しようと思ってます。

さて、久しぶりに朝からブログを書いていまが、皆さんは「受け入れる」ということをどんな風に感じますか？。

例えば・・・。

「現実を受け入れなさい」。

こんな言葉、一度は誰かに言われた事があるのではないでしょうか？。

私個人は「受け入れる」という言葉に否定的な響きを感じます。

それらを考えて「不安」を受け入れる、というのはどうでしょうか？。

・何かもう、どうしようもない・・・。

・自分はこのまま変わらないんじゃないか・・・。

・何をやっても駄目なんだ・・・などなど。

何か、こんな感じでしょうか？(・_・;)汗。

はい！ちょっと待って！！！。

まず、上記の例だと「受け入れる」という概念以前に、「変わらない、変えられない」という考えが浮かんでいます。

・・・まあ、以前の私の事なんだけど（ー。ー）。

続きまして～・・・「受け入れる」というのは好きになる必要はありません。

「不安」と言う気持ちを「受け入れて、好きにならなきゃいけない訳ではない」という事です。

・私は「不安になりやすい」。

嫌な部分だけど、しょうがないんですよね。

これを無理矢理、「こんな気持ちは駄目だ、○○すべき」「こうあるべき」「いつも気分は爽快、前向きにあるべき」。

これは、無理です。

余計、酷くなります。

「べき」に注意！！！。

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・嫌な人っていますでしょ？。

その人を「好きになりましょう」、受け入れましょう・・・って言われて、「はい、そうですね、分かりました」って出来ますか？。

私は出来ません。

「私には変える事は出来ない」と思って諦めます。

無理矢理、好きになる理由を作って何とか変えようとすると結局、自分も潰れます。

これ・・・昔、私、やってたんです（ー。ー）。

で、これって相手にも凄く迷惑なんですよね・・・きっと。

ある意味、私個人の「正しいこと」を押し付けている訳ですから。

・例えば、毎日、酔っぱらって出勤して、ずっと寝てる。

さて、どうします？。

一般的には辞めてもらうしかないと思います。

これを「まあ、良い所もあるし、たまにはいい仕事するし、居ないよりは・・・」みたいな事を続けても、問題は大きくなるばかり。

「いや、そりゃ誰だって探せばいい所あるでしょ！」（笑）。

私も上手に「受け入れられない」ことが多々あるけど、思い出すようにしています。

では、今日も読んでくれてありがとう。

またねー。