「凄い無気力」

●数日間、何もやる気なし。

正直、pcを立ち上げるのも億劫なんだけど、これも貴重な体験なので書いておこう・・・と。

・筋トレもした。

・お風呂にも入った。

・朝起きて、日光を浴びているから、セロトニン、メラトニンの分泌は、多分、出てるはず。

・休日も大体、同じ時間に起床してるから体内時計の狂いはあまりはいなず。

が！（－。－）、

・読書も直ぐやめる。

・練習も30分位で電池切れ。

・ゲームもやる気なし。

・勉強もする気なし。

で、色々自問自答した結果、一番、今、自分がやりたいことは・・・

・横になること。

でしたので、19:30から横になっていました。

こういうことってあるんですよねー(・_・;)。

原因は、わかりません。

凄い、悩みもありません。

ただ、無気力なだけ。

が、無理に原因を探そうとすると、沼にハマるのでやりません。

「それなら、しょうがねー」っと。

こういうことって、あると思いますが、あまり原因は何だ？とか考えすぎても、正直、わからないので、そんな時は素直に休みましょう。

ただ、気をつけて欲しいのは、

・夜更かしはしないこと。

・朝、（特に午前中）に日光を浴びること。

この、2点は守った方がいいです。

これは、専門家の方に聞いていただいても間違いないかと。

よし、ここまで。

今日も読んでくれてありがとう。

じゃね。