「この時期の心の準備」

●冬季うつ病に気をつけよう。

皆さん、こんばんは。

最近の調子はいかがでしょうか？。

この時期は毎年、寒暖差と日照時間の関係で大体、調子が悪くなります（－。－）。

ただ、「こういう時期なんだ」と心の準備をしているだけでも、大分、気が楽になります。

今日は、これだけ。

今日も、ありがとう。

じゃねー。