「自分発、あなた行き」

●年頃（？）の悩み。

今日、帰宅してから凄い無力感に包まれました。

「何かが出来ない」とか「上手く行かない」とかでの悩みではなく・・・、

「全てが無駄になるのではないか」

と、言う感情に包まれました。

凄く、久しぶりにとても嫌な気分になりました。

「何かがあった」訳ではないんですけど（ひょっとしたら、無意識に何かを感じたのかも知れませんが）。

まあ、いつもよりは疲れてはいたかな。

この「理由はないけど、ゆっくりとした上手く行かない感じ」って凄く怖いんです。

「戦う相手が分からない」。

こんな時、どうすればいいか・・・。

そういえば・・・。

私はこの地球に生まれました・・・（－。－）。

尻尾は生えてません。

地球人の自分に何か出来る事はあるのだろうか・・・。

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自分が辛い時、相談するという方法があります。

自分が辛い時、頼るという方法があります。

それらは弱さではありません。

それらは恥ではありません。

それとは別に、脳科学の話で何かで読んだんですけど「辛い体験などをした人がボランティアなどの活動をすると回復が早い」そうです。

また、PTSDなどの発症も低いらしいです。

この「訳の分からない無力感」に襲われるって私だけではないはずです。

私はM・スペシャルエディション（ママチャリ）乗っている普通のオジサンです。

が！

10人中一人が「へぇー、ちょっと調べてみよう」と思って、この瞬間だけでも元気になったらどうですか？。

別にお互い損はしないでしょ？。

そう・・・

「あなたのことです」。

このあとエッセイのブログをご覧ください。

https://essay.hi-ro-diary.com/

相談したり頼ったりして、少し余裕が出来たら「何か自分発でやってみてはいかがでしょうか？」。

例えば、人と関わりたくないなら、他人に対して何かをする必要はないと思います。

ゴミを一つ拾う・・・とか。

つまづきそうな石ころを横にどける・・・とか。

そんな事を感じました。

では、読んでくれてありがとう。

またねー。