「六つ」

「朝、起きた時、嫌な気分の波がとても高くても、その波は時間と共に小さくなって消えてしまうよ」。

「その、嫌な気分がずっと続くわけではないんだよ」。

「凄いね、今日も頑張ったね」。

When I wake up in the morning, even if the waves of unpleasant mood are very high, the waves get smaller and disappear over time.

That doesn’t mean I don’t feel bad all the time.

It’s amazing, I did my best today.