「不安要素」

一言で言えば「よくわからない事」って不安です。

今更ですが。

私は人より過敏な所があって、それが身体・・・というか発作だったり動悸、息切れ、などといった「形」で表れる時があります。

これも、今更ですが。

環境が変わる、というのは大きな不安要素になります。

一言で言えば「よくわからない」から。

そんな、不安な気持ちを消す・・・というか、小さくするために出来る事は何だろうか？と、晩御飯を食べながら考えていました。

そもそも、「何が不安」か。

今の私で例えれば「ごたごたするのだろうか」という事。

不安・・・というより、面倒かな。

そんな中感じたのは「頼れるのは己のみ」という考えだった。

これ・・・以前は表面的な部分しか理解出来ませんでした。

全て自分だけの力で乗り越える。

これは、激ムズ。

そうじゃないんだけど「相手にやって欲しい」と願ったり期待するって・・・凄く、疲れる。

ここは捨てよう。

自分が休みの日に仕事が気になり、気が休まらず、翌日、疲れ果てて仕事に支障がきたす。

これはね・・・駄目だな（笑）。

因みに私は現在、「ここまで」気にしません。

これはね・・・無理なんです。

だって、自分は一人だから。

「じゃ、何でこんな事を書いているんだ？」ってなりますよね？。

これはスキル「心配性」の効能です（笑）。

でも、悪い意味ではなく「先回り」です。

そう・・・今、起きていない事をこれだけ考えるという事は、遅かれ、早かれ、同じような事を考える。

だったら頭に浮かんだ時に、最後まで考えて見ればいい。

●自分が出来る事。

考えている事、やろうとしている事を実行する。

これは自分が出来る事。

●相手が実行するかどうか。

・・・これって、こちらがどれだけ、寝食を忘れてどう考えても（笑）不明です。

これは「外側」の出来事。

ここにエネルギーを使うべきではない。

●自分の出来る事。

私で言えば知識を増やしたり、相談したり、自らの選択、行動で出来ること。

そういった意味での「頼れるのは己のみ」です。

あ！これは「私の解釈」です・・・念のため。

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皆さんも仕事だったり生活だったりが、変化させられて大変な方も多いでしょう。

私は、こういう風に文字で書くと凄く大袈裟に聞こえますが、そんなに大きな事ではないのです。

昨日のブログ「今一度、確認いたします」でも書きましたが、「書いている」と「書いている途中」で、どう考え行動するのが良いか、何が自分に出来て出来ないか・・・が理解出来ます。（「途中」に分かるんです。最初から「こうやって書こう♬」ていうのは無いんです・・・ある程度はあるけど）。

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最近のブログでダークソウルを推してますけど、確か２年前かな・・・この時期に雨ばっかり降っていてジメジメして何とも嫌な気分の時にダークソウルに凝ったんです。

低レベルで無理矢理進んで強い武器を取ったり、魔法（奇跡）を取ったり。

「太陽の光の剣」が好きです。

「暗月の光の剣」は取得が超大変。

そんな話でした。

では、今日も読んでくれてありがとう。

またね。

不安要素→anxiety factor.

・・・「○○」・・・2文字(￣▽￣)。