つい先ほど（１０分位前）強めの不安になりました。
まず、瞑想しました（自然音を聞きながら）。
瞑想中に思い出したことがあります。
「デカい態度（ポーズ）をするだけでテストステロンが分泌される」という事を。
ーーーーーーーーーーーーーーー。
参考書籍
監修 池谷裕二・林成之・池田貴将・本田真美・菅原洋平・石川三知・菅原道仁 （2019）「今すぐできる！！ 脳が喜ぶ最強の勉強法」 株式会社 洋泉社
「そうだ！さっそくやってみよう」という事で・・・。
まず、スマホのタイマーで３分をセット。
続きまして～机の上にクッションを置き、その上に足をドン！！と置きました（荒々しく（笑）。
椅子にはふんぞり返る感じです（偉そうに（笑）。
両腕はバランスを取るために椅子の後ろの足を掴んでました。
スタート！！！。
何故か怒っている体を装いながら・・・。
「ふざけんじゃねーぞ！！馬鹿野郎」。
（－。－＃＃＃。
・・・落ち着きました。
勉強などしている時「ちょっとやる気が・・」なんて時はやってみてはいかがですか？。
ただ、外出先や職場でやるのはちょっと難しいかもね（笑）。
（－。－）。
さあ、もうひと踏ん張り。
じゃあ、読んでくれてありがとう。
またねー。
参考にさせていただいた本は以下です。
 |
新品価格 |
デカい態度→big attitude.
タイピングが３級から進まない。
