私個人の結論から言いますと

そんなものは無いと思う。

（－。－）。

そして、私は

偉くありません。

（－。－）。

その、私が「勝利の～」というのは何だか、おこがましいのですが。

おこがましい→身の程しらず。

・・・そこまででは無いと思いたい（笑）(・_・;)。

そもそも方程式ってな～に？っと。

方程式とは、「まだ分かっていない数（未知数）を表す、文字を含む等式である」。

・・・ふーん(*￣-￣)。

ちょっと、眠くなってきたな(笑)・・・まだ、20:30だけども・・。

まあ、難しい事はさて置いて・・・。

無いなら「作ればいい」。

今日、朝、気分が悪かったです・・とても。

不安感というか、倦怠感というか、とにかく気分が悪うございました。

で、私がやっぱりやったことは・・・↓。

「朝だけ・・いや、それもしんどいなら今だけ」勝つっと。

（朝だけ勝つ、というブログをご参照下さい）。

そして、先日の「お洒落をして～」のブログで書いた普段やっている事をしました。

そして最初の「シャワー」を浴びている時に、

「そうだ！！これを勝利の方程式にしよう」

と勝手に決めました。

勿論、科学的根拠など無いです(笑)。

（体感トレーニングを1分、追加しました）。

でも、寝坊する時もあります。

そんな時でも1文字だけでも綺麗に練習したり、掛け算一つでも実行しています。

シャワーは今、冬なので時間があっても入らない時があります。でも、顔は洗いますので代用できます。

とても、大切な事↓。

朝、シャワーを浴びたり、筋トレなどの運動をする時は、十分気をつけて下さい。

持病をお持ちの方（高血圧など）は勿論、症状が無い方でも（私も）朝からシャワーや激しい運動すると脳梗塞とか、心不全とか、危険な状態になる可能性がありますので、きちんとお医者さんと相談して下さい。

私も怖いので、起きてからすぐではなく、水分などをとって、軽くやるだけです。

まあ、何でもいいんじゃないですか？自分で決めてしまえば。

学校、仕事、何でもそうですが・・・。

行動するのは他ならぬ、私であり「あなた」。

他人を傷つけるような行為は禁止だけども。

直ぐに前進出来なくても、進もうとするあなたを応援します。

ありがとねー。

バイバイ。

victory equation.

From my personal conclusion, I don’t think there is such a thing.

And I am not great.

Social status is low.

I’m sorry to say that.

Aside from difficult things,”If you don’t have it,you can make it”.

I felt very bad today.

What I did that morning was taking a shower and doing muscle training I wrote earlier.

These were decided as”the equation of victory”.

Of course, there is no scientific basis, but I decided on my own.

It’t me and you who are the only ones to act.

There is a very important thing.

Those with chronic illness(such as high blood pressure),as well as those with no symptoms, may become in danger such as cerebral infarction and heart failure if showering or strenuous exercise from the morning.

Please consult with your doctor.