「リンク」

昔、ファミコンのディスクシステムのゲームで「リンクの冒険」という名作がありました。

凄く面白くて兄弟と何回も遊び・・・。

まあ、遊んだんですけど、そっちの「リンク」ではなくて・・。

「link」→繋がる方のことです。

先日、「シングルタスク」の本を買ってきました。

「シングル・タスク　一点集中術」。

著者　デボラ・ザック。

訳者　栗木　さつき。

ダイヤモンド社。

定価：（本体1500円+税）。

その中で、「今、ここに集中する」ということがありました。

（シングルタスクなので当たり前かもしれませんけど）。

どうですか？「聞いたこと」ありませんか？。

・・・。

・・・。

（－。－）。

そうです・・「マインドフルネス」と同じです。

「今、ここに集中する」。

何かを完成させるまでやり続ける・・というのではなくて、例えば１時間は「これだけ」・・他の事は一切やらない、という考え。

これ・・私のことを書かせて頂きますとこの「ブログ」です。

以前は凄く時間が掛かっていました・・ダラダラと。(・_・;)。

平気で２時間近くかかってしまう事が多々ありました。

（これでも結構、真剣に考えているんです）(￣▽￣)。

（－。－）。。。。。

今は英語の翻訳と合わせて大体１時間位です。

（これは私にとっては大きな進歩です！！）。

まあ、内容というか、頭の中である程度完成してたらですけど。

とにかく、以前より早くなった・・というより集中している感じがします。

要因は・・多分、「スマホ」です。

スマホ・・*１「あっち」やってます（笑）。

*１自分の部屋の布団の下。

ちょっと、皆さんもやって見て下さい・・いや、ほんと、全然違うから！！。

とにかく、視界に入れないのは勿論、音が鳴っても分からなくしています。

視界・・というか同じ空間にあるだけで気付かなくても「気になっている」のです。

これは一度、隠したら実感できます。

ああーこういう事か！！！って思います。

多分（－。－）。

頭の何処かで「ピロリーン！」と鳴るかもしれないと思っているんです。

潜在意識の中で・・・。

きっと（－。－）。

だから、「気にしていないつもり」でも気にしているんです。

ぎょえー忙しい、やらなくちゃ！！！と仕事を抱えているあなた！

ちょっと、ほんとやって見て下さい。

とにかく、「一回、一度」です。

ものは試し・・TVを見るなら「見る」、スマホを使うなら「使う」。

「使わない」なら「あっちやる」。

どうぞ、お試しあれ。

読んでくれてありがとう。

バーーーーイバイ。

link.

Link connection.

I bought a single task book the other day.

Among them,there was something that”concentrate here now”.

Yes,the same as mindfulness.

The idea is not to continue doing it until it is completed,for example,to do nothing else for an hour.

For example,my blog used to be about 2 hours before.

It is a about 1 hour now together with English translation.

It’s a big progress for me.