頑固者？
皆さまこんにちは、こんばんは。
ご覧いただきありがとうございます。
調子はいかがでしょうか？気温差が激しかったり、台風が近づいたりと神経がピリピリする事が多いです。
不安に感じるのは当たり前ですよね。
唐突ですが、皆さまはご自分の性格をどう思っていらっしゃいますか？まあ「正確」ではなくても、何となく、こうだなーとかあーだなーとかあると思います。
私自身は、「理屈っぽいかな」と思ってます。後は、一貫性というか頑固者とも思っております。他にも他人から見たら、もっとあるのでしょうが自分で感じている大きな部分は、取り合えず上の二つです。（また、増えるかもしれませんが・・・）
別に悪く認識している訳ではないですが、まず「理屈っぽい」という事に関して、
初期の頃・・・症状がひどい時、本ばっかり読んでいました。（何か解決の糸口はないのか！！！と悶えていました。今でもそうですけど・・・）本が悪いという事ではないですが、
この事実に対しては、こう思うとか、その理由は、ちょっとおかしいのではないか、など、ある程度まで自分が納得できるとこまで、話したいと思ってしまうことが多い・・・かな。それが、面倒がられる事が結構ありました。
以下、具体的な事を書きますので、ご気分の悪い方はご注意ください。
また、パニック障害という症状の特性上というか他人と行動するのが、がとても苦手。なので一人で行動したがります。(一緒に電車に乗ったり、飲みに行ったりなど）（大きな理由は、一緒に行動している時、パニック発作が起きたらどうしようという気持ちがあるからです）この理由は、多くの方が同じような思いをしたことがあるのではないでしょうか。それらも手伝って、ちょっと、変わっているというか、そんな感じで見られることが・・・・結構あります。(笑)
頑固については、パニック障害になる前から、いわゆる「白」か「黒」、0か100みたいな完璧主義的な所があり、その影響だと感じています。
書籍でも、パニック障害の方やうつ病の方には、完璧主義の方の割合が多いとよく見ます。
確かに、「今日電車に乗れなかった」という、その日の事実だけで、明日以降の事も考えてしまうのは、そういった性格も影響しているのかなーと思います。ただ、不安発作が強烈なのでしょうがない部分も多分にあると思います。
完璧主義は心身によくない！！！というので、完璧に性格を直そうする。という、訳の分からない事になった事があります。(笑)
この記事をご覧になったあなたには、こんな複雑怪奇(?)な事にならないよう、ご自分を労わりながら日々の生活を送って頂きたいと思います。
台風が近づいているとの事なので、私自身も皆さまも事故や怪我がなく無事に、過ごせますように。
今、この時だけでも、あなたの気が少しでも楽になれば嬉しく思います。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
