相談しよう、そうしよう。
皆さまこんにちは、こんばんは。
ご覧いただきありがとうございます。
明日は久しぶりの歯医者です。
歯医者って・・・嫌ですよね。その・・・色々な意味で。（苦笑）
２年程前、虫歯を全部直してもらいました。それまで、何となく先延ばしにしていたので
この際という事で治療してもらい、３か月に一度の定期健診もしていましたが、
ついに！！
虫歯が出来てしまいました。
痛みはないのですが、放置しても治らないので先週、型を取ってもらい明日治療いたします。
個人的にもまた、私が見知ったところでも歯医者は、なかなか厳しいという話を聞きします。
私も全部治療してもらうまで（１年くらいかかったと思いますが）、厳しかった時が何度かありました。
今は以前ほど、予期不安はありません。
私の個人的な意見ですが、その大きな要因は「歯医者さんに相談した」事だと思います。
現在通っている歯医者さんには、初めて治療を始める前の段階（電話で予約する時）
私はパニック障害という疾患を患っておりまして場合によっては治療中に発作が起きることがあり
その際は少し休ませていただきたいのですが、診察していただくことは可能ですか？
と最初に聞きました。
実際問題「うちでは無理です」とは言わないかもしれませんが、
自分の事を話したことで凄く楽になりました。
その後治療を始めたのですが、回数は忘れましたが、不安発作は起きました。
（多分ですが、治療中の発作は３回くらいだったと記憶しています。）
その際、２０分くらい休ませてもらいました。
治療する先生にも助手の方にも私の話は伝わっていたみたいで、
普通に休ませてもらいましたし、自分でも事前に自分の症状を伝えていた為、以前ほどの罪悪感というか
「恥ずかしい」みたいな感情はありませんでした。
以前は人前で発作が起きる事が、恥ずかしいとか変だとか、言ってもわかるわけがないなど思っており、
それを隠す事で余計に空回りしていたと思っております。
確かに伝えたと所で「ああーわかる訳ないか」と思ったことは多々ありました。
が、それでも自分の気持ちはとても楽になった気がします。
特に歯医者や美容室では。
ただ私も誰かれ構わず伝えている訳ではありません。
現在は、病院、歯医者、美容室かな。
私も発作が起き始めた最初の時はそんな気持ちにもならなかった。
むしろ、「伝えたところでわかる訳がない」という気持ちが強く隠していました。
根底には「恥ずかしい」という気持ちがあったのかもしれません。
「恥」という意味ではないです。
歯医者や美容室が苦手なのは我々の共通事項だと思います。
私個人の意見したが、あなた様の日常が少しでも気が楽になれば嬉しく思います。
最後まで読んでいただきありがとうございございました。
