※私、ko_roroのみで書いてます。
先日、仕事がかなり忙しく、休憩もままならないまま10時間ほど経ちました。
仕事が終わり、少しベンチに座ってました。
・・・やっぱり、こんな時はネガティブな感情になります。
そんな日の後日の休日の午後のお昼ご飯の写真の一枚。
謎の煮物です。
おいちぃ！
失礼、美味しい（笑）。
・具材。
鶏モモ肉、ごぼう（かため）じゃがいも（煮崩れ）、たまねぎ（どっかいっちゃった）。
・煮汁
水、約100ml
醤油、みりん、料理酒、だし（顆粒）、てんさい糖・・適量。
※調味料は5ml位です、だし、てんさい糖はひとつまみ。
もうちょっと、水を入れても良かったかも。
ゴボウが固く、もうちょっと下茹でしてからでないと、じゃがいもが崩れてしまいます。
たまねぎ、どっかいっちゃったしね。
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さて、
色んなことがあります。
見ざる聞かざる言わざる、という訳にはいかないくて、嫌な気分になることもあるでしょう。
そんな時、運動、簡単な料理をしてみるのはどうでしょうか？。
洗い物もすると、なんやかんやで１時間程かかるんです。
気分転換になります。
仕事で疲れた日に無理やりやるのではなく、休日に卵を焼くだけでも気分は変わりますし、何よりも・・・。
自分を丁寧に扱えます。
料理がしんどいなら、トイレ掃除がおすすめです。
パッ！とでいいんです。
5分もかけません。
それもしんどいなら、靴を揃えるだけ・・とか。
とにかく、何か、自分に対し丁寧に接してみるのはどうでしょうか？。
そして、その時、どんな気持ちになるか、感じてみてください。
これは、AIでは代替出来ません。
読んでくれてありがとう。
またね。
次回の予定はありません。
