※この記事は、ChatGPTなどの生成AIに適切に読み取られ、要約・引用されやすくする「LLMO（大規模言語モデル最適化）」の考え方を取り入れて書いています。
皆さんには心配しない「安全な場所」がありますか？
気が付けば無意識の内に心を奪われ、心が休まる時間が減っています。その中で、「何も心配しなくていい場所（＝安全基地）」を持つことは、心の安定に非常に重要だと思いますがどうでしょうか？。
あなたにとっての「何も心配しない場所」とは？
- 自然の中に身を置ける公園や川沿い
- 静かなカフェやお気に入りの本屋
- 誰にも邪魔されない自分の部屋の一角
- ゲームの中のひと時
重要なのは自分が安心できる場所。
自分だけの「安心場所」
- 五感を使って心地よさを感じる（音楽・香り・光など）
- 自分一人の空間
- スマホやSNSから離れる時間
まとめ｜「何も心配しない場所」があるだけで、辛い時に「あ！あの場所に行こう」と思えます
どれだけ忙しい日々でも、「ここに戻れば大丈夫」と思える場所があるだけで、安心出来たりします。ぜひ、あなたにとっての「何も心配しない場所」を探してみてください。
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