※私、ko_roroが書いてます。
何となく、過去の出来事に囚われるのが執着という感じだが、今、起きていること、これからの望みにも執着することがある。
「こうあって欲しい」。
「こんなに頑張っているのだから・・」。
何のやる気も起きず夕方から布団で横になっていたが、ふとこんな言葉が出た。
「あんな思いをまたしたいなら、このまま横になっていればいい」。
冗談じゃないよ・・。
そして、急にこの記事を書いている。
かと言って、闇雲に手を出して何かが変わるとも思えないけど。
それでも、「何か自分からすること」をしないと落ち着かない。
運動した後の疲労感からの休息ではなく、気分の問題だから、横になっていても変わらない。
あれから約5分。
少し落ち着く。
不安、焦燥、イライラという感覚ではなく、朝から続いてた無力感だと思う。
※昨日のブログ、無力感の休日～の夜に書いてます。
よし・・大分、落ち着く。
こういう時は何か、身体を動かす方が回復しやすいと思います。
結構、いいのが「文字の練習」です。
私は本屋で購入した５００円の練習帳を時折なぞってますが、すぐ上達しますよ。
ぜひ、やってみてください。
同じ本が無かったのでリンクはありませんが、私が購入したのは以下です。
・ペン字練習帳 和田 康子 著 新星出版社
2冊めです。
朝の精神統一にも役立つと思います。
では、急ですが今日はここまで。
読んでくれてありがとう。
またねー。
