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倫理に厳しすぎるあなたへ──「緩めること」で自分が救われる

※この記事は、私個人の意見とChatGPTの回答を参考に作成しています。内容が必ずしも正確であるとは限りません。つらいときは、無理をせず、医師や専門家にご相談ください。※本記事は情報提供を目的としており、診断・治療・法律的判断を代替するもの...
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「先週から一週間後の今日」

●無意識でも少しづつ変わっていく。皆さん、お帰りなさい♬。体調はいかがでしょうか？。大分、暖かくなり過ごしやすくなっていますが私は不安感より、不完全恐怖が強めです。そんな自分に嫌気がさしてます（ー。ー）。さて、今日、外に出た時、無意識に「あ...
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●何もしない時間。突然ですが、皆さん・・・「何もしてない時間」ってありますか？。多分・・・ほとんど「無い」と思います。私もそうですけど(・_・;)。。私で言えば、一番「何もしてない」時は瞑想かな。それでも、「瞑想しよう」と思ってるから、どう...
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敏感人
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２０歳の時にパニック障害が発動しました。
現在は寛解（完治ではないが症状は治まっている）の状態です。
時折、不安発作あり。

現在、強迫性症状もあり。

ゲーム好き　　RPGが多いかな。

ギター好き　　現在カッティング練習中。

散歩好き　　　休日でも1時間程、歩きます。

読書好き　　　ジャンルは特になし。

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