2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 ひろやん 生活 「五つ」 「嫌な気分、落ち込むこと、あるよね。でも、それ自体が弱さや悪い訳じゃないよ」。 「今日も頑張ったね」。 「凄いよ」。 There are times when you feel uncomfortable and dep […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月28日 ひろやん 生活 「四つ」 「何が正しいかわからないよね。迷うよね。でも、今日も頑張ったね。凄いよ。」。 You don’t know what’s right. But I did my best today as wel […]
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月28日 ひろやん 生活 「三つ」 「辛い時、寂しい時あるよね。でも頑張ったね。凄いよ」。 There are times when it’s hard and when it’s lonely. But you did your […]
2020年9月27日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 ひろやん 生活 「二つ」 「ゆっくりでいいよ、その調子。今日も頑張ったね」。 It’s okay to be slow that condition. You did your best today as well.
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月25日 ひろやん 生活 「火事の夢を見る」 ●今一度、貴重品や衣類、薬、避難経路など確認して下さい。 今朝、4:13、火事の夢で一度、目が覚めました。 PTSDではないですが、引っ越してから4、5回、火事の夢を見ています。 以前にも書きましたが、避難する際の持ち物 […]
2020年9月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 ひろやん 生活 「良いこと」だったわけではない」 ●それ「自体」に意味はないと思う。 ただ、「それ」によって以前より色んな事を考えたり感じたりするようになった。 それは「良かった」かも知れないが、「苦しい出来事」自体に意味はないと思うし望んでもいない。 そんな事を感じた […]
2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 ひろやん 生活 「大切なモノは自分のモノ」 〇エッセイのブログを更新しました。 ●価値観は人によって違う。 当たり前ことなんだけど、何故か私も含め多くの人が悩んでいることではないでしょうか。 「あの服、格好いい」「あの靴、綺麗だ」「あのカバンは便利そうだ」・・・。 […]
2020年9月10日 / 最終更新日時 : 2020年9月10日 ひろやん 生活 「考えるだけで怠惰が消える？」 ●将来の自分を想像する。 昨日に引き続き以下から参考にさせて頂いています。 ーーーーーーーーーーーーーーー。 参考書籍。 ケリー・マクゴニガル＝著 神崎朗子＝訳 （二〇一五年10月十五日第一刷発行）。 「スタンフォードの […]
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2020年9月9日 ひろやん 生活 「自分を許すのは目的達成のためである」 ●「どうにでもなれ」と思う事こそが「甘え」である。 自分を許す・・・と、いうのは何だか「甘え」に聞こえなくもない。 特に失敗した時（先延ばしにする、お菓子を食べ過ぎる、ゲームをやりすぎる）とか。 そんな時、「ああー自分は […]