最近、気温が高めになってきました。皆さん、体調は大丈夫ですか？私は落ち着いて過ごしています。 今日、帰りの電車に乗った時「あっ！！予期不安」と感じました。 電車が発車して「ああ～ちょっと具合悪いなー」と感じながら空いてい […]

今日はちょっと、具体的というか人によっては不安を煽られているような気がするかもしれません（勿論、そんな気持ちはないです。私も具合が悪くなるので（－。－））気分が良い時にでも読んでくれたら嬉しいです。 まあ、そんなに難しい […]

皆さんは「不安症」などの本を読んだことがありますか？その中でとにかく「受け入れる」という姿勢が大事という事が書いてあります。 「受け入れる」・・うーむ・・色んな本を読んでみてもこの「受け入れる」という事がサラサラッと書い […]

「呼吸」に意識を向けるようになって約一か月が経とうとしています。その中で中々自分の「呼吸のリズム」が上手く出来なくて考えていました。 先日、仕事が終わった後、ちょっと嫌な事があり嫌な気持ちでした。 自宅に着き食事をしてい […]

今回は私の昔の話をさせていただきたいです。（いつも勝手にしていますけど） 私は愚か者でした。（－。－）・・・では、またね。 ・・・ （？＿？） (￣▽￣) ーーーーーーーーーーーーーーーーー はい！OK、お疲れ様でーす。 […]

「自由に」なりたい・・そんな事を思った事は誰にでもあると思います。勿論、私もあります。 先日、靴が欲しかったので電車に乗り街に行こうと思いました。が！天気が悪かったので止めました。 今日、靴を買いに街まで行きましたが欲し […]

皆さんは休日の日は「何をして」過ごしていますか？ 色々あると思います。そして大体「何か」をしていると思います。 私も「何か」をしています。 そういえば、子供の頃から「何かをする」・・・「しなくてはいけない」という事を言わ […]

A≧B　A大なりイコールB　AはB以上である。（Bを含む） ドラキー≦スターキメラ。　ドラキー小なりイコールスターキメラ。ドラキーはスターキメラ以下。（ドラキー含む？まあ、一応、羽、生えているしスターキメラは火吹くし、ベ […]

「変わろう」と足掻いている姿は滑稽に見えるかもしれないけど、 未来に向かって歩き始めたその姿 笑う事が出来るかな？ 皆さんは「変わろう」「変わりたい」と思った時、どんな事をしますか？ 転職をしたり引っ越しをしたりすれば「 […]

おお！！何だか難しそうなタイトルにしましたが、難しい話は出来ないのでご了承ください。 殆どの方が「時間」にストレスを感じているのではないでしょうか。 私もその一人です。 以前にも似たような事を書いた記憶がありますが「仕事 […]